Boeddhisme voor alledag - Dalai Lama (Nieuw exemplaar)

In dit boek biedt de Dalai Lama de lezer waardevolle technieken uit Tibetaanse tradities die, als ze regelmatig worden beoefend, leiden tot geestelijke rust en mededogen. Het is een leidraad om het hart te openen en innerlijke vrede te ervaren, bedoeld voor iedereen, boeddhist of niet-boeddhist gelijk. In dit heldere, toegankelijke boek richten de lessen zich ook sterk op de praktijk van het alledaagse leven. Wat is een heilzame manier van denken en handelen wanneer wij in het dagelijks leven geconfronteerd worden met problemen? Wat is meditatie? Hoe kan men de wijsheid van meditatie integreren in het dagelijkse leven? Het boek bestaat uit zes delen: de grondbeginselen, het beoefenen van morele zelfdiscipline, het beoefenen van concentratiemeditatie, het beoefenen van inzicht, tantra. Het laatste deel 'Stappen onderweg' geeft een overzicht van het pad van oefenen vanaf het begin helemaal tot aan de verlichting, een staat waarin lichaam en geest volledig zijn ontwikkeld om dienstbaar te kunnen zijn aan anderen. Rainbow, pocket in nieuwstaat. Verzendkosten eur 2.56 Nederland en eur 5,25 naar Belgïe 4 exemplaren aanwezig