Aangeboden door CDJK
Kan worden opgehaald, maar kan ook verstuurd worden
STEEDS LEUKER
Schrap de ellende en ontdek de de korte route naar een leuker leven
door JELLE HERMUS
De voordelen zonder de nadelen - je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite.
Dat is waar Steeds leuker om draait.
Ik presenteer je de korte route naar een leuker leven en laat zien hoe je - door het zetten van de juiste kleine stappen - je leven snel in een opwaartse spiraal kunt brengen.
Want we weten vaak niet precies wat we willen doen met ons leven, maar we weten wél hoe we ons willen voelen:
vrijer, blijer en meer voldaan.
Als je steeds kleine stappen blijft zetten in de juiste richting, kom je vanzelf waar je wilt zijn.
Ik laat zien hoe je je leven leuker en leuker maakt, en tegelijkertijd je omgeving kunt verrijken.
Met een liefdevolle aanpak en de nodige humor.
Want alles wordt makkelijker als we het leven niet zo serieus nemen.
Steeds leuker is opgebouwd uit vier delen met daarin 17 hoofdstukken boordevol inspiratie:
Deel 1: De Broednestmethode
In het eerste deel van Steeds leuker maak je kennis met de Broednestmethode.
Deze gezellige methode helpt je je leven in een opwaartse spiraal te brengen met steeds minder moeite.
Alsof je altijd wind mee hebt!
Je leest over het belang van zitten op het juiste broednest, over welke eieren je het best kunt uitbroeden én hoe je het best kunt broeden.
Raar verhaal? Klopt. Ik ben ook een beetje raar. Maar ik denk wel dat je het leuk én leerzaam zult vinden.
Deel 2: Vrijheid - schrap de ellende
Zodra we de Broednestmethode onder de knie hebben beginnen we bij het begin: vrijheid.
Het overboord gooien van de dingen die je niet blij maken.
Hier gaan we aan de slag met minimaliseren - uiteraard - maar met een twist.
Daarnaast gaan we stap voor stap de belangrijkste gebieden in je leven versimpelen, opschonen en verbeteren.
In leuke, kleine en praktische stappen.
Zodat je je vrijer kunt voelen dan ooit. Onbelemmerd, onbelast, on-ellendig. Precies zoals we het graag hebben.
Deel 3: Blijheid - lachrimpels zijn de beste rimpels
Precies. Want rimpels krijgen we toch - dus laten we oud groeien met lachrimpels!
In dit derde deel ontdek je de korte route naar geluk en blijheid.
Geen eindeloze lijsten, zweverige oefeningen of abstracte inzichten.
Nee - we gaan aan de slag met de paar stappen en gewoontes die je vandaag nog kunt introduceren om direct blijer te worden.
Want blij en gelukkig zijn is veel simpeler dan de meeste mensen denken. En ik laat je dolgraag zien hoe dat zit. Want hoe meer blije mensen, hoe meer mensen we blij kunnen maken. Mooi is dat!
Deel 4: Betekenis - leven als een overlopende emmer
Wat komt er na vrijheid en blijheid?
Betekenis - een gevoel van voldoening.
Het idee dat je ’s ochtends uit je bed stapt met een reden.
In dit deel onderzoeken we de bouwstenen van betekenis, en hoe je het eenvoudig kunt introduceren in je eigen leven.
Een belangrijk onderdeel hiervan is werken aan niet-veroordelen, compassie en liefde voor jezelf én de wereld om je heen.
Want je kunt geen water scheppen uit een lege emmer.
We zoeken uit hoe jij je emmer steeds kunt opvullen, zodat je steeds meer liefde te geven hebt aan je omgeving.
Uitgave Kosmos Uitgevers
Paperback, 288 pagina's
In NIEUWSTAAT
