Dvd *** BALANCEBALL ***

Originele DVD

Gaiam

* BALANCEBALL

Voor beginners

* Balans
* Kracht
* Vitaliteit

Live Fit. Live Happy.

Met deze plezierige en efficiënte workout zorg je voor een krachtig en energiek lichaam!

De balance ball is een opblaasbare fitnessbal waarmee je het totale lichaam traint, waar je ook bent! De oorsprong gaat terug naar de jaren zestig, toen Zwitserse fysiotherapeuten de ballen gebruikte om evenwicht en lichaamskracht bij kinderen te verbeteren. Niet lang daarna werden ze populair onder volwassenen, die in aanraking kwamen met dit unieke, doeltreffende en plezierige oefenmiddel.

BalanceBall voor beginners, combineert de principes van spiercontrole en core training van uit de Pilates met ademhalingstechnieken en makkelijke houdingen van yoga. Deze inspirerende BalanceBall workout is opgenomen in het zonovergoten Maui met de vermaarde yoga en Pilates-instructrice Suzanne Deason.


Dvd bevat:

* Compleet programma van 45 minuten geschikt voor elk niveau
* BONUS: dagelijkse rekoefeningen voor een goede gezondheid
* Extra instructies in de exclusieve oefengids
* Workout in hoofdstukken
* Diepte-interview met Suzanne Deason


Aanbevolen materiaal:

* BalanceBall van 55, 65 of 75 cm, fitnessmat


Regio 2
Ned Voice-Over
Yoga/Sport
90 min


Bieden exclusief verzendkosten
Ophalen mogelijk in Haarlem
Verzendkosten NL € 3,03 Brievenbus post met postzegels


Kijk bij mijn advertenties voor meer SPORT & WELNESS DVD's, en nog veel meer!
GAMES, CD's & DVD Films & Series, meer dan 1000 titels!