Yogi Ramacharaka De yogi-leer der ademhaling

 Yogi Ramacharaka De yogi-leer der ademhaling

Dit boek is te beschouwen als basisboek voor iedereen die zich in yoga wil verdiepen. De ademoefeningen (pranayama) die hierin beschreven staan zijn zo eenvoudig, dat iedereen ze kan beoefenen.
De lezer zal spoedig bemerken, dat hij zich meer bewust wordt van zijn lichaam en bovenal van zijn ademhaling. Een direct gevolg van yoga is grotere vitaliteit en een bewuster leven.
De yogi-ademhaling helpt ons vermoeidheid, nervositeit, slapeloosheid en alle mogelijke spanningen te overwinnen.
In het onderhavige boek wordt de lijn van het zich inleven in het lichaam ook doorgetrokken naar genezing van een pijnlijk of ziek lichaamsdeel en nog een stap verder: naar de genezing van anderen (handoplegging).

Uitg. Ankh-Hermes, gebonden. In goede staat.
 
 
AH
2305
P170523