Wolter Keers e.a.: Yoga als kunst van het ontspannen

Wolter Keers e.a.: Yoga als kunst van het ontspannen

Wolter Keers, Jacques Lewensztain, Kumari Malavika: Yoga als kunst van het ontspannen

We leven allemaal alsof we iemand anders waren. En omdat we angstvallig proberen het ‘image’ te verderdigen, dat anderen en ook wijzelf hebben opgebouwd, zitten we vol met spanningen en angsten.
Yoga tracht onze afweermechanismen op te ruimen en nodigt ons uit onze angsten onder ogen te zien en te ontdekken wat in ons nu precies bang is. Yoga begint daarbij aan de ‘binnenkant’ met ons de dwaasheid van ons image voor te houden, en aan de ‘buitenkant’ met het ontspannen van de spieren. Het systeem dat in dit door Wolter Keers, Jacques Lewensztain en Kumari Malavika geschreven boek aan bod komt, is in het westen nog vrijwel onbekend. Ook deze toepassing van de yoga wil ons helpen de illusie kwijt te raken dat we allerlei dingen zouden zij n die we niet zijn - kortom ze wil ons helpen het projecteren te beëindigen.

Uitg. Het Spectrum, softcover (Aula). In goede, ongelezen staat.

D07

28713

P151020