Gezonder werken

Vijf aankopen die jouw werkdag meteen gezonder maken

Werken is in principe niet ongezond. Hoewel er momenten zijn waarop je je afvraagt of een hele dag stressen gezond is voor een mens. Wat overigens niet het geval is. Maar goed, dit zijn hopelijk uitzonderingen. Feit is dat werken best goed voor je is. Je hersenen worden flink geprikkeld, je hebt contact met anderen en je zelfvertrouwen krijgt – bij goede prestaties – een boost. Toch valt er nog wel het een en ander te winnen. In dit artikel ontdek je welke vijf aankopen jouw werkdag nog gezonder maken.

Een nieuwe bureaustoel

Eigenlijk is het gek dat veel mensen zo weinig nadenken over hetgeen ze een hele dag op zitten. De bureaustoel staat er, je neemt plaats en doet je werk. Wist je dat een verkeerd afgestelde bureaustoel je een hoop ellende kan bezorgen? Op termijn kun je problemen krijgen met je nek, rug, schouders, armen en uiteindelijk met je hele lichaam. Op bureaustoel.nl zie je dat het ook anders kan. Design en ergonomie kunnen hand in hand gaan. Je zit lekkerder, waardoor je meteen ook productiever wordt.

Een loopband

Nu vraag je je misschien af waar je een loopband kwijt kunt onder je bureau. Het antwoord is daarmee meteen gegeven. Er bestaan speciale loopbanden die je onder je bureau zet. Uiteraard zijn deze een stuk kleiner dan wat je gewend bent uit de sportschool, maar ze hebben hetzelfde effect. Tijdens een digitale vergadering of het werken aan een presentatie zet je de loopband aan en wandel je. Je hebt meteen je workout te pakken, terwijl je gewoon doorwerkt. Ideaal!

Een plant

Bijna iedereen houdt van planten. Dat heeft voornamelijk te maken met hoe ze eruitzien. Planten hebben echter ook een functie. Het is aangetoond dat planten voor meer productiviteit zorgen. Daarnaast reguleren ze de temperatuur en luchtvochtigheid. Daardoor hoeven de airco en luchtverversing minder vaak aan, wat weer voor minder uitstoot zorgt. Jij blij, werkgever blij en het milieu blij.

Een watercooler

Koffie is in principe niet slecht, mits je het met mate drinkt. Iedereen weet wel dat water een stuk beter is. Alleen is de drempel om een eigen drinkfles mee te nemen en twee of drie keer per dag naar de kraan te lopen voor sommigen groot. Dit los je simpel op door te investeren in een watercooler. Niet alleen kan iedereen dan genieten van lekker koud water, je hebt ook meteen de collega's die liever niet uit de kraan drinken mee. En je voorkomt dat collega's te veel koffie drinken.

Een chillhoek

Je komt op het werk om te werken. Maar dat betekent niet dat je een hele dag als een robot achter je bureau hoeft te tikken of bellen. Sterker nog, dit komt de productiviteit niet ten goede. Het is belangrijk om binnen het bedrijf een ruimte te hebben waar collega's lekker kunnen zitten. Dat ze daardoor even niet aan het werk zijn, is dan maar zo. Na hun relaxmoment halen ze dat toch weer in.