De mens heeft altijd geprobeerd ongemakken, kwalen,kwaaltjes en ziekten te bestrijden. Zo werden door de eeuwen heen oplossingen bedacht en hebben vele middeltjes ook de moderne tijd bereikt. Kruiden nemen hierbij vaak een centralen plaats in. Het spreekt vanzelf dat lichaamsverzorging en voeding bij het streven naar gezondheid niet kunnen ontbreken. Doordat ze een goed gebruik maakten van wat de natuur te bieden had vergemakkelijkten onze grootouders hun leven. Dit boek bevat heel veel wijsheden, tips en huismiddeltjes uit Oma's tijd. Terug naar de natuur en het natuurlijke is de laatste tijd steeds meer in de mode. Resultaat is dat er veel literatuur op de markt is over dit onderwerp. De schrijfster heeft heel wat oude wijsheden verzameld tot een boek. In dit boek wordt gebruik van kruiden, bomen, bloemen, vruchten enz. alfabeti sch be hande ld, daarna klachten en remedies. Tenslotte een hoofdstuk over lichaamsverzorging en gezonde voeding (alles alfabetisch gerangschikt). Het boek is bedoeld voor de leek die gebruik wil maken van zoveel mogelijk natuurlijke genees- en voedingsmiddelen. Het bevat leuke tips, maar is zeer onvolledig. Van diverse kruiden is niet duidelijk welke planten bedoeld worden, daar slechts de (soms) onbekende volksnamen worden gebruikt en wetenschappelijke namen ontbreken. Ook wordt de toepassing van de kruiden enz. niet vermeld, hoeveelheden worden niet aangegeven, zodat het beslist onverantwoord is aan de hand van deze gegevens te experimenteren. Waarschuwingen ontbreken bijna overal. Het boek ziet er verzorgd uit, bevat leuke tekeningetjes als versiering, en heeft een duidelijke indeling.
