Mira Kirshenbaum: Vergroot je emotionele intelligentie
Veel mensen zeggen 'nee' tegen dingen waar ze graag 'ja' op hadden willen zeggen, omdat ze 'op' zijn. De reden waarom mensen te weinig energie hebben is niet altijd duidelijk. Meestal gaat het om veranderingen die men meemaakt. Dat kunnen negatieve veranderingen zijn als een scheiding of het verlies van een dierbare. Maar ook positieve veranderingen als het krijgen van een kind, trouwen of een nieuwe baan kosten energie. Omdat uit onderzoek is gebleken dat iemands energievoorraad 'slechts' voor 30 % uit fysieke energie bestaat en voor 70 % uit emotionele energie, is het van groot belang dat de lezer leert hoe die voorraad op peil gehouden kan worden. In Vergroot je emotionele energie geeft Kirshenbaum met behulp van praktijkvoorbeelden, oefeningen en theoretische achtergrondkennis antwoord op die vraag.
Uitg. Archipel, paperback. Praktisch in nieuwstaat.
kstps
090316
P090316
