Mijn Dieet dagboek

 Een dieet volhouden kan knap lastig zijn. Maar wanneer je dagelijks noteert wat je eet en bijhoudt hoeveel je beweegt, wordt het een stuk makkelijker. Je herkent patronen en valkuilen waarop je direct kunt inspelen. Bovendien maakt het je dieet een stuk leuker: iedere vooruitgang staat zwart op wit. 


Met dit dieetboekje win je de strijd tegen de overtollige kilo’s! 

42 dagen lang noteren wat je eet en drinkt - houd je gewichtsverlies bij in een tabel - bereken je BMI - wat zijn jouw valkuilen met handige informatie en motivatietips

Verz.kosten voor koper