Mark Williams e.a.: Mindfulness en bevrijding van depr…

Bewaar
  • Aantal keer bekeken 26x bekeken
  • Datum geplaatst 5 maanden geleden geplaatst

Kenmerken


Levering
Ophalen of verzenden
Staat van het product
Gebruikt
Type advertentie
Aangeboden
Type prijs
Bieden

Omschrijving

Mark Williams e.a.: Mindfulness en bevrijding van depressie

 

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn: Mindfulness en bevrijding van depressie

voorbij chronische ongelukkigheid


Ken je het wanhopige gevoel dat je niets voorstelt, mislukt bent, dat het leven geen zin heeft of dat er iets fundamenteel mis is met je ? Heb je ooit een depressie meegemaakt?
Het goede nieuws is dat er misschien helemaal niets mis met je is. Misschien doe je wel iets verkeerd. Dappere pogingen om onszelf uit een depressie te trekken, houden ons vaak opgesloten in het leed dat we proberen te ontvluchten.
Mindfulness en bevrijding van depressie legt de verborgen psychische mechanismen van depressie bloot, laat zien hoe je weerbaarder kunt worden bij de tegenslagen van het leven en helpt tot wanhoop leidende denkpatronen te doorbreken. Het bevat een bewezen werkend en gemakkelijk toepasbaar zelfhulpprogramma om terugkerende chronische ongelukkigheid te verminderen.


Uitg. Nieuwezijds, softcover. In goede staat.

 

kstps
1905
P150821


Reageer op deze advertentie

Je moet ingelogd zijn om te reageren op een advertentie.