Linda Bolier, Merel Haverman, Jan Auke Walburg - Mental fitness: Verbeter je mentale conditie.
140x bekeken
4 maanden geleden geplaatst
Zie omschrijving
Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Levering
Ophalen of verzenden
Omschrijving
Linda Bolier, Merel Haverman, Jan Auke Walburg - Mental fitness: Verbeter je mentale conditie. - Waarom is het belangrijk om te werken aan uw mentale conditie? Uw mentale conditie heeft invloed op hoe u functioneert op belangrijke gebieden in uw leven, zoals op uw werk en binnen relaties. Wanneer u zich goed voelt, bent u veerkrachtiger en heeft u meer grip op uw leven. 'Mental fitness' helpt u weerbaar te worden tegen alledaagse stress en problemen en biedt aanknopingspunten voor meer balans en levensgeluk. Met 'Mental fitness' gaat u zelf aan de slag met de volgende thema's: - Richting geven aan uw leven - Optimistische denken - Uw veerkracht versterken - Grip op uw leven - Bewust leven en genieten - Investeren in positieve relaties - Gezond leven - Omgaan met problemen - z.g.a.n. 5,25