Jon Kabat-Zinn - Thuiskomen Bij Jezelf (Hardcover/Gebonden)
BCZ
108 lessen in mindfulness
144 pagina's
Jon Kabat-Zinn is grondlegger en pleit bezorger van mindfulness, zowel in de reguliere gezondheidszorg als in de samenleving. Eerder schreef hij de ever seller Waar je ook gaat daar ben je. Samen met zijn vrouw Myla schreef hij het boek Handboek Mindful Ouderschap waarbij zij haar waarde vanuit haar expertise, o.a. als vroedvrouw toevoegde aan de totstand koming van dit boek.
Meditatie kan onder andere worden beoefend om het concentratievermogen te
verbeteren, om beter te ontspannen, ter bevordering van de gezondheid en
om meer innerlijke rust en vrede te verkrijgen
In zijn meest recente werk, Coming to our senses, laat de internationaal
bekende auteur en meditatieleraar Jon Kabat-Zinn overtuigend zien hoe
belangrijk mindfulness is voor onze geestelijke en lichamelijke
gezondheid en welbevinden. Thuiskomen bij jezelf biedt de essentie van
dit omvangrijke werk in de vorm van 108 korte fragmenten.
Dit nieuwe deeltje in de reeks ‘Dharma-geschenk’ bevat pareltjes van wijsheid die eenieder op een eenvoudige en intuïtieve manier kunnen helpen bij het verkrijgen van meer zelfkennis in een snel veranderende en complexe wereld.
Bespaar portokosten bekijk ook mijn andere advertenties
