on Kabat-Zinn: Thuiskomen bij jezelf
108 lessen in mindfulness
In zijn meest recente werk, Coming to our senses, laat de internationaal bekende auteur en meditatieleraar Jon Kabat-Zinn overtuigend zien hoe belangrijk mindfulness is voor onze geestelijke en lichamelijke gezondheid en welbevinden.
Thuiskomen bij jezelf biedt de essentie van dit omvangrijke werk in de vorm van 108 korte fragmenten.
Dit nieuwe deeltje in de reeks ‘Dharma-geschenk’ bevat pareltjes van wijsheid die eenieder op een eenvoudige en intuïtieve manier kunnen helpen bij het verkrijgen van meer zelfkennis in een snel veranderende en complexe wereld.
Uitg. Asoka, gebonden. Praktisch in nieuwstaat.
kstps
P290216
