Een praktische en inspirerend boek voor alle vrouwen die zich afgedraaid of afgestompt voelen. Die verlangens naar rust, dromen, luisteren, een potje janken, een feestje, of alleen maar naar 'even niets hoeven'. Kortom: voor al die vrouwen die er aan toe zijn om voor even de dagelijkse beslommeringen de rug toe te keren en zichzelf weer te ontmoeten. Jennifer Louden, de pionier van het vrouwelijk welzijn, leert in tijd voor jezelf hoe men een eigentijdse retraite kan organiseren, ervan genieten én profiteren. Een handreiking op Amerikaanse leest geschoeid over de voordelen van korte of lange retraite voor de vrouw die "afgestompt" is. Op de achterflap staat: "een praktisch en inspirerend boek voor alle vrouwen die zich afgedraaid of afgestompt voelen, die verlangen naar rust...een potje janken...". Deze handreiking, be doeld voor e en bepaalde categorie vrouwen, wordt gepresenteerd als een werkboekje met ingrediënten uit allerlei disciplines die door elkaar gehusseld worden zoals het kloosterwezen, yoga en meditatie en de zweethut van de sjamanen.
