62:00 minuten
Yoga wint snel aan populariteit. Met deze DVD zult u zien waarom. De vorm van yoga op deze DVD is ontworpen als dynamische, uitdagende, krachtige workout. De workout zorgt voor toename van kracht, vorm en flexibiliteit van het lichaam terwijl de geest wordt gekalmeerd. Kate Agnew zal u begeleiden door een reeks van voedzame en energieke houdingen. Of je nu beginner of vergevorderde bent, je zult de oefeningen als een stimulerende workout beleven. Ze
geven je vorm, energie en een gevoel van welzijn.
Extra's
- Ademhalingsoefeningen
- Buikspieren
- Zonbegroeting
- Interview met Antonia Kidman
- Interview met Kate Agnew
- Achter de schermen bij de repetities
Raadpleeg altijd een arts voor u begint aan een oefenprogramma.
