Hou je gezicht fit, Anne Roggen

Hou je gezicht fit, Anne Roggen
Gelaatsoefeningen voor jong en oud
Hou je gezicht fit
Anne Roggen
Manteau - Het Spectrum, 2001
Harde kaft
Nederlands
88 blz.
Uit bib. de eerste blz. hebben een plooi

Gelaatsoefeningen zijn een logisch uitvloeisel van het werken aan een gezond en stevig lichaam. De 25 praktische oefeningen in dit boek zetten alle spieren in het gezicht. de hals en de nek aan het werk. Ze worden uitgelegd met duidelijke instructies en aan de hand van voorbeeldfoto's. Met je handen als enig instrument verbeter je op een eenvoudige en natuurlijke manier de tonus van je gezichtsspieren. De oefeningen kunnen gemakkelijk ge egreerd worden in het dagelijks gelaatsverzorgingsritueel. Als je je spieren regelmatig trakteert op een portie conditietraining, laten de resultaten niet lang op zich wachten