Henri Czechorowski: Het toepassen van massages
Zichzelf kennen en de ander kennen om
-zich te ontspannen
- weer in vorm te komen
- het goed met elkaar te vinden
Het doen van zorgvuldig gedoseerde massages op de huid, de spieren, de zenuwcentra en de inwendige organen blijkt verrassend doelmatig om tot ontspanning te komen en voor het evenwicht van lichaam en geest.
Aan de hand van dit boek kan iedereen deze eenvoudige handgrepen aanleren die, als ze goed beheerst worden, volstrekt zonder gevaar zijn en toegepast kunnen worden vooral op die momenten in ons dagelijks leven, dat wij ons minder prettig, vermoeid of gespannen voelen.
Het boek van Henri Czechorowski bestaat uit zes delen:
- inleiding over de massagekunst
- onontbeerlijke raadgevingen vooraf: plaatsen, ogenblikken, eventuele contra-indicaties
- ademhalings- en ontspanningste chnieken
- zelfmassages
- massages met partner
- ouder- en kindmasages
Uitg. Gottmer, gebrocheerde paperback. In goede, ongelezen staat.
