F. Benedikter: Tederheid
Evenwichtigheid door sensitieve aanrakingen
Oefeningen in heilzaam huidcontact, het aanvoelen van warmte en het beleven van ontspanning, overgave en intimiteit
Door het zacht en teder aanraken van bepaalde lichaamszone’s, het zogenaamde huidcontact, worden ontspannende, activerende en welbehagen opwekkende hormonen vrijgemaakt. Deze ‘endorfinen’ wekken gelukgevoelens op, verbeteren de vitaliteit, verhogen de bereidheid tot ondernemen, en doen de mogelijkheid tot zintuigelijke waarneming toenemen.
Franz Benedikter toont aan de hand van een kort en duidelijk trainingsprogramma aan, hoe men door middel van zelf- of partnermassage - die meer het karakter vertoont van een zachte huidaanraking - positieve invloed kan uitoefenen op lichaam en ziel.
Uitg. Schors, paperback. Praktisch in nieuwstaat.
kst
P230615
