'Wie alle boodschappen die de overheid en anderen over ons uitstorten, echt tot zich laat doordringen, kan maar tot één conclusie komen: als je ziek wordt, is dat je eigen schuld. Wat niemand vertelt, is dat een beetje genieten misschien wel veel gezonder is dan leven volgens alle voorschriften.' (Panorama) Genieten mag! is de overtuiging van br. Jan Snel, psycholoog aan de Universiteit van Amsterdam. Houd je van koffie, van bier of wijn, van uitgaan? Geniet ervan, en je voelt je meer ontspannen. Dat helpt weer tegen stress, bevordert de gezondheid, voorkomt slaapproblemen. Je hoeft je geen schuldgevoel te laten aanpraten door de moralisten van het 'gezond leven'. Genieten mag, met mate natuurlijk, genieten is gezond! Goed nieuws dus voor iedereen die zich wel eens bezondigt aan 'ongezonde' gewoonten. Lees in dit boek al les over de positieve kant ervan. Het leven wordt er een stuk leuker en makkelijker door! De auteur is psychofysioloog en verbonden aan de Universiteit van Amsterdam. Hij weet dus veel van de stofjes die in ons systeem medebepalend zijn voor het gevoel van welzijn. Het eerste deel van dit boekje gaat dan ook over de positieve invloed van het 'genieten' op onze gezondheid en niveau van presteren. Daarna volgt een uiteenzetting over de positieve invloed van koffie, alcohol, roken, slapen en luieren op de mens, zodanig dat hij een optimaal gevoel van gezondheid kan ervaren. Het boekje is uitdrukkelijk bedoeld om het gebruik van deze middelen in een positief daglicht te stellen, waardoor mensen met minder schuldgevoel door kunnen blijven gaan met hun gewoontes, hetgeen weer beter is voor de gezondheid. Het boekje is bedrieglijk gemakkelijk te lezen, maar wil je de risico's voor jezelf goed afwegen, dan moet je wel goed kijken naar de mitsen en maren. Tenslotte wordt op p. 121 geschreven over de pijnstillende werking van hasjthee voor kankerpatienten en eetlustopwekkende werking bij aidspatienten. Hasjthee wordt in het buitenland (o.a. VS) als medicijn voorgeschreven en was in Nederland op dat moment onderwerp van gesprek met minister Borst.
