Dr. I.H. Schultz: Oefeningen voor autogene training
Zelfontspanning door concentratie
Bewerkt door K.H. Thomas
De Berlijnse zenuwarts I.H. Schultz legde in 1920 de bais voor de autogene traing. Zijn ontspanningsmethode geeft als doel een zodanig intensieve concentratie, dat deze ons vegetatieve zenuwstelsel op een normaliserende, respectievelijk preventieve wijze beinvloedt. Ons bewustzijn, en vooral ons onderbewustzijn beinvloeden niet alleen onze psychishce gesteldheid, maar de lichaamsfuncties en de organische ziekten.
Uitg. De Driehoek, softcover. Praktisch in nieuwstaat.
Drieh
P011119
