Dr. H.G. Schmidt: Zo helpt de natuur bij zorgen, angsten, de

Dr. H.G. Schmidt: Zo helpt de natuur bij zorgen, angsten, depressies Natuurlijke hulp met een overizchtelijk 7-punten-programma en de kleine Lüscher-kleurentest. Angsten, zorgen en depressies eisen een groot deel van onze levensenergie. Deze gezondheidsraadgever bidet een rijk gevarieerd overzicht van natuurlijke hulpmiddelen om energie vrij te maken voor een meer positieve levenshouding. Daarvoor wordt gebruik gemaakt van zowel lichamelijke als psychische mogelijkheden om nerveuze stoornissen te leren beheersen. De auteur, Dr. H.G. Schmidt, steunt daarbij op een programma, dat in de praktijk getoetst werd en gebaseerd is op 7 principes: 1. Bewegingstherapie 2. Verandering van voeding 3. Objectiveren 4. De strijd tegen de angst 5. Distantiëren of het afstand nemen 6. Psycho-training 7. Zelfkennis Een bijzonder behulpzame aanvulling op dit programma biedt de Lüscher-kleurentest, die op heldere, snelle en betrouwbare wijze de lezer leidt tot inzicht in zijn persoonlijke psychische situatie. Uitg. De Driehoek, paperback. Praktisch in nieuwstaat.