Dinah Bradley, T. Clifton-Smith: Astma en adem
Ademhalingsoefeningen bij astma
Circa 1 op de 7 mensen heeft in meer of mindere mate last van astma. Bent u een van hen? Dan is hier hulp bij de hand.
Dit frisse en eigenzinnige boek beziet op een speciale wijze alle aspecten van leven met astma.
Astma en adem:
*Astma of een andere ademhalingsstoornis?
*Ademhalingssysteem - luchtwegen
*Afleren van niet-efficiente ademhalingspatronen die astma verergeren en aanvallen triggeren
*Efficient ademhalingsspierengebruik
*Minder en gerichter medicijngebruik
*Meer levenskwaliteit en meer energie
*Relaxed opnieuw leren ademhalen
*Allergieen
*Wat te doen in geval van nood?
Astma en adem is een stapsgewijs trainingsprogramma, met veel praktijkvoorbeelden en verhelderende illustraties. Het helpt astma-patienten aan minder stress, minder medicijnen en aan relaxte oefeningen om efficient adem te halen.
Dinah Bradley is een ademhalings- en fysiotherapeute met meer dan 25 jaar praktijkervaring. Tania Clifton-Smith, fysio- en manueeltherapeute, schreef eerder een ademhalingsprogramma.
Beide auteurs genieten internationale erkenning als deskundigen in ademhalingsstoornissen.
Uitg. Driehoek, paperback. Praktisch in nieuwstaat.
D11
2011
P011120
