De energieformule, Daniel Browne
Deltas
192 blz
Slappe kaft
14,5x21 cm
2013
Inhoud:
Hoe je optimaal kunt presteren zonder jezelf op te branden
E = P - W
Een eenvoudige formule voor iedereen die ooit moe was van het moe zijn!
Daniel Browne baseerde zijn formule op het nieuwste wetenschappelijke onderzoek en uit eigen ervaring vergaarde kennis. Aan de hand van herkenbare voorbeelden leer je symptomen van een burn-out te herkennen. Met een aantal doelgerichte technieken en praktische oefeningen leer je om stress en spanningen te verminderen en je energiepeil een boost te geven. Als je de raadgevingen op jezelf toepast, zul je algauw het verschil merken: meer vitaliteit, betere prestaties en krachtige resultaten op ieder gebied van je leven.
* Bereik veel meer op je werk en in het leven
* Benut je vrije tijd optimaal
* Blijf voortdurend productief - de hele dag
* Verzet meer werk, efficiënter en met minder stress
