202 pagina's
Nieuw Nirwanaboekje in de succesvolle reeks
In Open je hart laat de Dalai Lama zien hoe je je hart open kunt stellen voor anderen. Wanneer je anderen laat delen in vreugde, verlicht je hun lijden en zul je zelf ook meer geluk ervaren. Aan de hand van verschillende boeddhistische meditaties leer je stap voor stap je hart te openen.
In augustus 1999 gaf de Dalai Lama een aantal lezingen in New York. Hij deed dat op basis van drie belangrijke boeddhistische geschriften, namelijk de "Middellange stadiums van meditatie" van meester Kamalashila, "De zevenendertig oefeningen van bodhisattva's" van Togmay Sangpo en de "Acht verzen om de geest te ontwikkelen" van Langri Tangpa. Zonder deze teksten letterlijk weer te geven leidt de Dalai Lama de lezer geleidelijk door de verschillende stadia van het pad naar de verlichting heen. Het doel is om de aanwezigen inzicht te geven in de methoden om werkelijk geluk te verkrijgen. Als geleidelijk duidelijk wordt hoe we onszelf kunnen bevrijden van het lijden wordt de overstap gemaakt naar het opwekken van de wens ook anderen van dat lijden te bevrijden, het medogen voor alle wezens. De Dalai Lama legt uit dat, op basis van gestilde concentratie, diep inzicht kan worden verkregen in de ware aard van het bestaan, de echte tegenkracht tegen het lijden. Het geheel wordt in duidelijke bewoordingen uiteengezet en is voor zowel boeddhisten als niet-boeddhisten te begrijpen en toe te passen. Bevat kleine zwartwitfoto's., kleine druk.
