De bron van geluk zit in je! Als we in harmonie zijn met onze ware aard, voelen we ons thuis in de wereld. Is die harmonie er niet, dan voelen we ons verloren en zijn we niet in staat moeilijke situaties het hoofd te bieden. Het is dan belangrijk te weten dat we een innerlijk kompas hebben, een gids die de weg wijst en ons behoedt voor dwalingen. Als we ons deze gids bewust zijn en hem weten te volgen, kunnen we problemen sneller oplossen, bevredigender relaties opbouwen en creatiever denken. Onze energie zullen we meer richten op ons geheugen en onze gezondheid dan haar te verspillen aan onnutte zaken. Markert beschrijft in dit Ankertje een eenvoudige methode, die ons in een paar minuten laat weten hoe we ervoor staan, hoe goed onze geest op een bepaald moment functioneert. Het maakt dat we een optimaal gebruik kunn e n maken van onze mogelijkheden en adequaat kunnen reageren op de uitdagingen die het leven biedt. In dit boekje wordt verteld over een techniek, bekend uit oude yoga-geschriften, een techniek die ook bij toeval door een Amerikaanse professor werd ontdekt. Uitgangspunt is: door het kijken naar zwarte voorwerpen ontspannen de ogen zich en ook lichaam en geest. Door dagelijkse oefeningen is het mogelijk een zwarte stip te visualiseren. Deze stip is doel en middel en dient als 'kompas', als 'innerlijke gids'. Deze schijnbaar eenvoudige methode is moeilijker dan wordt voorgesteld. Aardig boekje, niet diepgaand, nogal wat herhalingen. Het karapunt en het chipunt worden als hetzelfde punt voorgesteld, wat niet zo is. Een boekje dat de weg wil wijzen aan mensen die op zoek zijn naar harmonie, naar hun ware innerlijke aard, naar het zich thuis voelen in de wereld van alledag.
