Change One - Stap voor stap slank en fit

Hardcover, uitgave 2004, 320 blz. In kleur. Boek is in goede staat. Verzendkosten (4,20 euro) zijn voor de koper. [111]

Ondertitel: Baanbrekend 12-wekenprogramma.

Het officiële Reader's Digest dieet. De meeste diëten maken gewicht verliezen moeilijker dan het is, met als gevolg een onbevredigend resultaat. "Change one - stap voor stap slank en fit"  is anders. Dit bijzondere programma van twaalf weken biedt eenvoudige vaardigheden om gewicht te verliezen - stap voor stap en met volop persoonlijke mogelijkheden. Met verfrissende en gemakkelijke tips en trucs voor een gezond gewicht en een betere conditie. Kortom, dit boek biedt alles wat nodig is om eindelijk het gewicht, de energie en de gezondheid te krijgen die gewenst zijn. "Change one - stap voor stap slank en fit" is gebaseerd op de nieuwste onderzoeken op het gebied van voeding en heeft zijn succes bewezen in de Verenigde Staten en Engeland.