Bokar Rinpochee: Meditatie voor beginners

Bokar Rinpochee: Meditatie voor beginners Methodes om de geest tot rust te brengen Meditatie kan de geest tot rust brengen. Zijn biedt ons vaardige middelen om de voortdurende productie van gedachten te kalmeren en ten slotte te vertoeven in een stabiele toestand, zonder spanningen. De tekenen daarvan zijn blijheid, helderheid en het verdwijnen van lichamelijke en geestelijke starheid. Door concentratie komen we tot diepgaande inzichten in de natuur van de geest. Bokar Rinpochee, een Tibetaans meester, toont de weg naar de bron: onze eigen geest. Zijn heldere en inspirerende uitleg richt zich tot iedereen die zich bewust is van de niet aflatende spanning die het leven teweegbrengt tussen datgene wat gebeurt en datgene waarnaar we in feite diep verlangen. Uitg. Kunchab, soft-cover. Praktisch in nieuwstaat. D17