Marathonlopen kan iedereen

Alles wat je als leek moet weten om een halve of een volledige marathon met succes te kunnen uitlopen

Iedereen kan een marathon lopen. U ook! Kijkt u ook altijd met respect en bewondering (en ook een beetje medelijden) naar de duizenden marathonlopers die, gekweld en in gevecht met zichzelf, voorbij komen lopen, op weg naar de magische eindstreep? En denkt u dan ook altijd 'Ik wou dat ik dat kon', meteen gevolgd door 'Maar daar ben ik niet voor in de wieg gelegd', 'Ik ben niet sportief genoeg' of 'Ik zou niet weten hoe ik eraan moet beginnen'? Dan moet u beslist dit boek eens lezen. John Bingham, voormalig couch potato en nu overtuigd hardloper, en fitnesscoach Jenny Hadfield laten u zien dat een marathon lopen niet enkel voor halfgoden is weggelegd, maar ook voor gewone stervelingen (ja ook voor u!) een bereikbare droom kan zijn. In dit boek vindt u de moed om te gaan trainen, de wilskracht om door te zetten en de volharding om de ene kilometer na de andere te overwinnen. Met dit boek zet u alvast de eerste belangrijke stap op weg naar de finish.

paperback, nieuwstaat.

272 pagina's.