Hollis Liebman - Ultieme Gids Voor Krachttraining (H…
Bewaar
-
18x bekeken
-
1 maand geleden geplaatst
Kenmerken
- Levering
- Ophalen of verzenden
- Staat van het product
- Nieuw
- Type advertentie
- Aangeboden
- Type prijs
- Vraagprijs
Omschrijving
Hollis Liebman - Ultieme Gids Voor Krachttraining (Hardcover/Gebonden) Nieuw
BCZ
145 oefeningen met anatomische afbeeldingen
400 pagina's
Krachttraining is een van de belangrijkste onderdelen van een trainingsprogramma. Inspannende lichamelijke activiteiten zoals pull-ups, deadlifts en push-ups zorgen ervoor dat je spieren voortdurend afbreken en weer worden opgebouwd. Doordat dit proces nooit ophoudt, worden je spieren geleidelijk sterker, nemen ze in omvang toe en krijg je meer kracht.
Met een zorgvuldig opgesteld trainingsprogramma bereik je efficiënt, snel en vooral veilig een strak lichaam en word je over de gehele linie fitter. Dit boek biedt tientallen oefeningen voor beginners, gevorderden en iedereen daartussenin. Of je nu een getraind sporter bent of gewoon wat gezonder en actiever wilt zijn, in dit boek vind je alle inspiratie voor je volgende work-out.
Bespaar portokosten bekijk ook mijn andere advertenties
Reageer op deze advertentie
Je moet ingelogd zijn om te reageren op een advertentie.