DE DR. LUDIDI VASTENMETHODE - Samefko Ludidi

Bewaar
  • Aantal keer bekeken 37x bekeken
  • Datum geplaatst 2 maanden geleden geplaatst

Kenmerken


Levering
Ophalen of verzenden
Staat van het product
Nieuw
Type advertentie
Aangeboden
Type prijs
Vraagprijs

Omschrijving

Aangeboden door CDJK

DE DR. LUDIDI VASTENMETHODE
~ intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen ~
door Samefko Ludidi

Val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid.
Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder waar.
Dr. Ludidi ontwikkelde een methode om intermittent fasting (onderbroken vasten) voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven of je sportprestaties wilt verbeteren: onderbroken vasten kan in alle soorten en maten.
De dr. Ludidi Vastenmethode laat zien dat het eigenlijk heel makkelijk is. Ook laat de jonge doctor zien hoe ons huidige eetpatroon tot stand is gekomen en waarom we het vaak lastig vinden om een gezonde leefstijl vol te houden. Hij helpt je beter te begrijpen hoe je lichaam werkt en reageert op eten en waarom je bepaalde keuzes maakt.
Met onderbroken vasten krijg je grip op je gezondheid en het mooie is dat er maar weinig regels zijn.

Dat het ook nog lekker kan zijn bewijzen de recepten uit het boek, die dr. Ludidi samen met chef-kok Frank van Thiel ontwikkelde. Ook jij kunt het!

Uitgave Spectrum
Luxe paperback met dubbele flappen, 304 blz.
EAN 9789000366491
IN NIEUWSTAAT

 


Reageer op deze advertentie

Je moet ingelogd zijn om te reageren op een advertentie.